Когда в гардеробе барышни все свободное пространство начинают занимать объемные юбки в пол и мешковатого типа брюки, это указывает только
Что такое фитнес: суть и особенности
Фитнес все чаще ассоциируется с модной аэробикой. Однако это не совсем правильно. Фитнес предполагает не стандартное выполнение простого комплекса упражнений,
Креатин
В питании бодибилдеров креатин является необходимой к применению пищевой добавкой. Креатин – важная составляющая в процессе воспроизводства в организме энергии в
Бодибилдинг
Бодибилдинг или, как его еще называют, культуризм – это комплекс физических упражнений для наращивания и развития мышечной массы, а также
Горные лыжи
Движение – это жизнь! О пользе физкультуры и спорт сказано немало. Любые физические упражнения приводят в активное состояние центральную нервную
Спортивное питание
Бодибилдинг – это не только дисциплина и физические нагрузки, но и правильное питание. Для составления меню нужно определить индивидуальную норму
Гимнастический мат для детей: особенности и функции
Сегодня здоровый образ жизни в моде. Именно поэтому заботливые родители стремятся привить собственному чаду любовь к спорту и физической культуре
Спорт в одиночку
Если вы решили заниматься спортом самостоятельно, без компании или надзора тренера – то это прекрасно. Когда вы занимаетесь споротом в
Тренажерные залы
Физическая активность, несомненно, благоприятно влияет на здоровье, настроение и внешний вид человека. А также регулярное занятие спортом дисциплинирует, развивает отличную
Как подготовиться к сноубордингу
В последние годы в нашу страну пришло много новых видов спорта, которыми могут заниматься не только профессиональные спортсмены, но и