У любой кинозвезды, которую ты видишь на экране, существует целое множество помощников и постановщиков, следящих за тем, чтобы актер достойно
Метка: упражнения
Бодибилдинг для начинающих. С чего начать?
Этим вопросом задаются все, кто решил качать железо всерьез. Для начала вы должны определиться с первоочередной задачей, что именно вы