Smoothies-41

Сбалансированное меню

Перед тобой сбалансированное меню (пример) одного дня для человека, старающегося набрать вес, полностью составленное из здоровых продуктов в нужном количестве.

х3529

Мышечная гипертрофия

Мышечная гипертрофия («ГИПЕР!!!-трофия») — слово, не значащее абсолютно ничего для 95 процентов обычного населения земли и означающее все самое желанное